#SiempreFuertes

Las estrellas brillan por ti

 

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Artículo publicado por Carmen Prada

“NUNCA, NUNCA, NUNCA te des el lujo de RENDIRTE; pasará lo que tenga que pasar, así que acéptalo como venga” – Pablo Ráez.

Ya han pasado algunos meses desde que ese sábado 25 de febrero de 2017 comenzamos el día con la noticia de que Pablo Ráez había fallecido.

En sus últimos días, y aun cuando peor lo estaba pasando, seguía dando lecciones de vida, regalando reflexiones, y todo ello con una inmensa carga de espiritualidad y positividad capaz de calar en cualquier ser humano.

Se fue a lo grande, como grande era su filosofía de vida. Un joven que con apenas 20 años se tuvo que enfrentar a una grave enfermedad, y ese inesperado giro en “sus planes”, además de suponer un cambio personal en él de cómo afrontar la vida, sirvió para mostrarnos su generosidad al compartir su experiencia hacia…

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¡El ajedrez de la vida!

Buena partida!

La lagartija, el blog de Luis Juli Aydillo

Tenía seis años y mi padre me dijo que le acompañase. Al llegar a la librería pidió un ajedrez, las figuras debía de ser Southampton nº 5. Eran un poco más grandes de lo normal, redondeadas, bien torneadas, ideales para la mano torpe de un niño. Nos pasamos la tarde aprendiendo a jugar, esa tarde y las siguientes.

  • Luis, lo siento, pero no me gusta el ajedrez y no sé jugar.
  • No te preocupes, no hablaremos solo de ajedrez, hablaremos de desarrollo personal.

Lo primero que se te queda como niño es la importancia de las grandes piezas, “El Rey”, “La Dama” (término más propio del ajedrez que Reina), “La Torre” … Y, por ende, parece que nos atraen menos los peones, las piezas más humildes del tablero. Llegado a este momento es cuando me enseñó que un peón, cuando llega al final, se corona en la más preciada de…

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¿Te comportas como un tigre o como un colibrí?

Las estrellas brillan por ti

colibri.png Esta es mi opción, ¿y la tuya?

Artículo publicado por Carmen Prada

Hoy no voy a comenzar con una cita célebre o una de esas que vienen de la mente de “servidora”, pues no, hoy quiero hacerlo con un personaje público que me gusta escuchar por su sabiduría de vida, que es inmensa, y por su interior con grandes valores humanos. Es el famoso actor  Antonio Banderas, cuando hace unas semanas en una emisora de radio recordó una anécdota que da pie al tema que hoy quiero tratar.

El malagueño explicaba que un día se le acercó un individuo para felicitarle en la fiesta de celebración de los premios Oscar, y le dijo: “¿sabes quién soy?” Banderas no le conocía, así que  el chico le dijo que era el fundador de Uber, una de las empresas más exitosas de los últimos años, y le confesó que se había caído una…

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Susto, miedo y cobardía

Es un tema tratado con la profundidad necesaria y muy comprensible

neurociencia neurocultura

Nuestro cerebro no posee cajones donde ordenar sus contenidos. No es como el armario de nuestra casa donde ciertos cajones contienen calzoncillos, otros suéteres y otros pañuelos. Nuestro cerebro guarda todos sus recursos distribuyéndolos a través de toda la red neuronal. A cambio de eso posee al menos tres procesadores, cada uno de ellos especializado en tratar la información de una determinada manera siguiendo una secuencia evolutiva, primero el tronco cerebral y el mesencéfalo el más antiguo de nuestros tres cerebros, luego el sistema límbico y más arriba la corteza cerebral. Y además: los tres cerebros están conectados entre sí aunque no hablen el mismo idioma, de manera que a través de uno de ellos podemos influir (hasta cierto punto) en los demás.

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Luis Rojas Marcos: ” La felicidad es una sensación placentera de contentamiento estable”

Excelente entrevista a uno de los grandes del conocimiento humano

El Principio de un Comienzo

Hoy dentro de la sección “Conversaciones con…” para mi es un placer presentar a Luis Rojas Marcos.

luis rojas marcos

“Sólo quienes se arriesgan a ir demasiado lejos, encuentran lo lejos que se puede llegar”. Fue de las primeras frases que leía y estaba en boca de Luis, en una entrevista. Frase, desde aquel día,  que me acompaña en todo reto que emprendo.

Dedicado en cuerpo y alma, a la  medicina, psiquiatría y a la salud pública, es profesor de Psiquiatría de la New York University. Autor de libros “Nuestra felicidad”, “La fuerza del Optimismo”, “La autoestima” o “Corazón y mente” junto a Valentín Fuster

Hace unos días, tuve el placer de hablar con Luis, Una conversación intensa en la que me quedo con que los seres humanos somos más resistentes y flexibles ante las adversidades, mucho más de lo que nos imaginamos.

GRACIAS  Luis  por recordarnos que la importancia del pensamiento positivo. Sus beneficios…

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¡Porque tú lo vales!

Las estrellas brillan por ti

vintage-1113163_960_720.jpgArtículo publicado por Carmen Prada

El pasado domingo, mientras disfrutaba de unas de mis pasiones, que a veces me hace sufrir un poquito más de la cuenta, como es acudir a los partidos de fútbol de mi equipo, una de mis amigas e incondicional de la S.D. Ponferradina en las alegrías y en las penas, Mary, me pidió que le hiciera una fotografía.

Una vez la pudo ver, no me extrañó su reacción por su vitalidad, modo de ver la vida, disfrutarla sanamente al máximo de ella, involucrarse en aquello en lo que se le necesita… Su respuesta para mí era predecible, aunque no deja de ser sorprendente al escucharlo en una mujer. Ella dijo “¡he quedado guapísima!” Yo le sonreí y le contesté, “¡olé, tú no necesitas madrina, así me gusta!”

Su siguiente fue un testimonio fehaciente de quererse a uno mismo y estar a gusto con…

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¡El árbol y el temporal!

Excelente reflexión

La lagartija, el blog de Luis Juli Aydillo

Estos días nos han estado bombardeando, por todos los medios, con información sobre los temporales de nieve, viento y agua, de las que casi nadie se ha librado.

  • ¡Luis!, ¡no se te ocurrirá hablarnos del tiempo!
  • Hablaré de los temporales que nos acontecen a título personal.

Muchos de vosotros sabéis que mi paseo favorito es cerca de las playas, privilegio que tenemos los que vivimos en la costa. A pesar de que las playas están muy limpias, después del temporal siempre aparece de todo en la orilla. Y ayer me encontré algo relativamente habitual, un gran tronco de árbol. No sé si venía de la mar o había bajado por la ría. El tronco se veía seco, con alguna rama todavía, pero daba la impresión que hacía ya mucho que ese árbol no tenía vida.

Luis Juli Aydillo ¡El árbol y el temporal!

  • ¡Qué pena! ¡Los estragos del temporal!
  • Como soy muy positivo…

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5 Ideas para salir del barro

Never, never

La lagartija, el blog de Luis Juli Aydillo

Probablemente si te pregunto cuándo fue la primera vez que te manchaste de barro no lo recuerdes. Es algo consustancial a la niñez y los primeros pasos. En mi caso recuerdo el día, la hora y el lugar donde me estrené como niño enlodado.

  • Luis, ¿no se te ocurrirá contarnos batallitas de niño?
  • Sé paciente y verás a dónde llego.

Mediados de los sesenta, mediados de abril, media tarde, mediada la niñez, en un pequeño pueblo en los Pirineos de irreductibles contrabandistas, perdido entre los bosques. Acabábamos de llegar de Ciudad de México y habíamos ido al pueblo, rodeados de familia y amigos de mis padres. Habían enseñado a mi padre la fábrica donde trabajaría, la escuela a la que asistiría y mi madre daría clases y estábamos viendo la casa donde viviríamos. Demasiadas visitas para un niño, demasiadas caras desconocidas.

Luis Juli Aydillo 5 Ideas para salir del barro (Foto deMon1940)

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¿Qué hacer ante un reto?

El Principio de un Comienzo

Los retos hacen que la vida sea interesante. Superarlos es lo que hace que la vida tenga sentido” decía Ralph Waldo Emereson

retosEn muchas ocasiones, una situación insignificante, te hace ver de lo que estás hecho.

Un abrazo, un “hola”, o un simple cartel que te anuncia que entras a un sitio reservado, pueden desmoronarte hasta lo más profundo de tu ser o hacerte crecer hasta cimas insospechadas.

Y todo depende de nosotros. De nuestra actitud, de como afrontar el reto que tenemos enfrente.

Lo primero que hacemos, es huir de él, aunque sabemos que no podemos. No queremos enfrentarnos a él, queremos irnos a casa, ir a donde nos hemos sentido resguardados hasta ese momento. Queremos retrasar el reloj cuando sabemos que es algo imposible.

¿Por qué?

Porque SIEMPRE, ante lo nuevo tenemos miedo. Dudamos de nuestras capacidades de poderlo superar, aunque nuestra confianza en nosotros…

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¿Quieres un cambio? Comienza con tu actitud…

El Principio de un Comienzo

El deseo vence al miedo” decía Mateo Aleman

ACTITUDDurante el día habrás leído artículos de Marca Personal, de motivación, liderazgo, de mindfulness o si Belén Esteban se casa con su novio o no.

Todos ellos, los lees pensando que nos van a dar la solución definitiva para los momentos que estamos viviendo, a nivel personal o profesional.

Creemos que nos van a dar la fórmula secreta y nuestros problemas desaparecerán de inmediato.

Pero tú  al igual que nosotros sabemos que no van a dar el resultado que esperamos, ¿Por qué? Porque lo que falla es algo que está situada en lo más profundo de ti, en lo más profundo de nosotros.

Ya puedes tener a tu disposición la formula de la Coca-Cola, de la felicidad plena, que si no tienes ACTITUD para usarla, para vivir, para disfrutarla…. No será lo mismo.

Para cada uno de nosotros, el problema que…

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